あなたは運動が学習にどのように効果をもたらすのか答えられますか？ また、どんな運動が学習によいのか答えられますか？ なんとなくは…という方が多いと思いますが、なぜと言われると…や、自信はないかな…と感じると思います。 実際に、運動しているほうが…

あなたは去年どんな目標を立てましたか？ 実際にその目標を達成できました？ できた！という方はおめでとうございます。 しかし、これまでの人生で一度も目標を達成できなかったという方はおそらくいないでしょう？ では、なぜ目標が達成できないのか。 それ…